MASAJ ÇEŞİTLERİ
Klasik masajın sınıflandırmasında dinlendirme, tedavi ve spor masajı olmak üzere üç alt grubun tanımı yapılmıştır.
Ankara masaj,masör,masöz,evlere masaj hizmeti
Klasik masajın sınıflandırmasında dinlendirme, tedavi ve spor masajı olmak üzere üç alt grubun tanımı yapılmıştır.
1-Baş,boyun, sırt,bel,siyatik,romatizma ve
spor sonrası ağrılarınızı giderir.
2-Kan dolaşımınızı düzenler.
3-Stresinizi yok eder.
4-Kaslarınızı ve cildinizi diri tutar.
5-Kalp krizi riskini en aza indirir.
6-Sizi zinde huzurlu ve mutlu bir insan yapar.
Ben size vücudunuza en az spor kadar faydalı olacak olan haftada bir
veya iki defa düzenli klasik masajı tavsiye ediyorum.
Masajın bütün sistemlere doğrudan ve dolaylı etkileri vardır.
Ruhi yönden insanı dinlendirir. İnsandaki enerji yükünü azaltır.
Yaşlanmayı geciktirir (hücre yenilenmesini arttırır). Stresinizi
yok eder toplumda sosyal ilişkilerin artmasına sebep olur.
Kalp sağlığı: Kalp atımını ve kan seviyesini arttırır. Kalp
krizi ve kalp damarlarındaki tıkanmayı azaltır. Kalp iletimini
düzene sokar.
Solunum sistemi: Daha fazla oksijen alınıp daha fazla karbondioksit
atılarak, hücre yenilenmesi sağlanır. Nefes darlığı ve solunum
sıkıntısını azaltır.
Kas sistemi: Çizgili kaslarda genişleme ve hacim artışına sebep
olur. Kas miktarı artarken yağ miktarı azalır. Yorgunluğu
azaltır.
Sindirim sistemi: Sindirimi ve hazmı kolaylaştırır. Şişkinlik ve
bağırsak düzensizliklerini azaltır. Enzim salgılarını düzene
sokar. Beslenmeyi düzene sokar.
Sinir sistemi: Uykuyu düzene sokar. Enerji yükünü azalttığı
için stres gibi psikolojik bozuklukları azaltır. Beyin
faaliyetlerini arttırarak insanlarda zeka gelişimini sağlar
korumasaj@hotmail.com